درمان قروچه و راه درمان آن چیست؟
در نظر داشته باشید یکی از انواع کارهایی که به صورت غیر ارادی توسط برخی از افراد انجام می شود و ارتباط خاصی با استرس دارد دندان قروچه می باشد. بهتر است بدانید به دندان قروچه بروکسیسم نیز گفته می شود. به طور معمول بیشتر افراد ممکن است گاها به صورت غیر ارادی چنین فرایندی را انجام دهند که در چنین حالت هایی آسیب خاصی به دندان ها وارد نمی شود زیرا به صورت مکرر این عمل توسط افراد انجام نمی شود اما گاهی اوقات دندان قروچه و یا بروکسیسم به صورت مکرر از سوی برخی افراد رخ می دهد که این کار منجر به ایجاد آسیب های جدی به دندان ها خواهد شد و در نهایت ممکن است مشکلات زیادی را برای دهان و دندان به وجود آورد.
تقریباً بخش گسترده‌ای از جمعیت ممکن است به صورت ناخودآگاه چنین فرایندی را انجام دهند البته این گمان درست نیست که تنها در زمان خواب عمل دندان قروچه شکل می گیرد بلکه برخی از افراد وجود دارند که ممکن است در بیداری نیز چنین کاری را مدام تکرار کنند. برای کنترل استرس و عوارض ناشی از آن همچون دندان قروچه باید به دنبال درمان آن باشید. دندانپزشکی یوسف آباد یکی از بهترین دندانپزشکی هایی است که در درمان دندان قروچه به شما کمک زیادی خواهد کرد.
آشنایی با مهمترین نشانه های دندان قروچه
در اینجا می خواهیم در رابطه با نشانه های دندان قروچه سخن بگوییم که از جمله آن می‌توان به احساس درد و یا سفتی صورت و حتی شقیقه ها پس از بیدار شدن از خواب، احساس سردرد زیاد، احساس درد و یا سفتی در زمان جویدن در قسمت فک به خصوص در زمان خوردن صبحانه، احساس درد در فک ها، احساس درد در گوش‌ها، ایجاد تورفتگی دندان ها بر روی زبان، حساس شدن دندان ها به دما، مشاهده شدن شل شدگی دندان ها، ایجاد یک بافت برجسته درون گونه که به خاطر گاز گرفتگی رخ می دهد، ترک خوردگی مینای دندان، فشار دادن فک در زمان عدم تمرکز، عصبانیت و یا استرس اشاره نمود.
مهمترین راه های جلوگیری از ایجاد دندان قروچه
در صورتی که تاکنون نسبت به وجود چنین عارضه‌ای اطمینان ندارید بهتر است نسبت به انجام کارهای زیر مصمم باشید، چرا که انجام این کارها و درخواست راهنمایی از دندانپزشکی ملینا در یوسف آباد در درمان دندان قروچه و راهکارهای جلوگیری از انجام چنین فرآیندی به شما کمک زیادی می کند.
– بهتر است در صورتی که از مشکلات مختلف موجود در دندان ها رنج می برید حتماً به دنبال درمان آن‌ها باشید به عنوان مثال ممکن است دندان های از دست رفته و یا نامرتب داشته باشید که بهتر است به سرعت آن ها را درمان کنید.
– سیگار نکشیدن و کنار گذاشتن سایر دخانیات
– انجام تمامی معاینات دندانپزشکی به طور منظم به شما در پیشگیری از دندان قروچه کمک می کند؛ زیرا در صورتی که پزشک تشخیص بدهد شما دچار عارضه دندان قروچه هستید در صدد رفع آن بر می آید لذا قادر به پیشگیری از آسیب رسیدن به سایر دندان ها در درازمدت هستید در نظر داشته باشید مصرف الکل ممکن است.
– مصرف الکل، انجام چنین فرآیندی ممکن است در زمان خواب تشدید نماید بنابراین بهتر است از مصرف الکل بپرهیزید .
اگر شما جزو افرادی هستید که چنین اموری را انجام می دهید و در پی استفاده از شیوه‌های مختلف درمان خانگی هستید بهتر است از موارد زیر جهت درمان کمک بگیرید:
– در صورتی که در فک خود احساس درد دارید و یا طعم را مشاهده می‌کنید بهتر است از یکسری مسکن هایی همچون ایبوپروفن و یا پاراستامول جهت تسکین درد استفاده نمایید.
– اگر احساس می کنید که فک و یا دندانتان درد می کند بهتر است از خوردن غذاهای سفت و یا جویدن آدامس خودداری نمایید.
– از مصرف داروهایی همچون کوکائین و یا اکستازی پرهیز کنید.
– معاینات مرتب دندانپزشکی را فراموش نکنید. شما می توانید جهت بهره مندی از معاینات دندانپزشکی به صورت منظم با یک برنامه مشخص از دندانپزشکی یوسف آباد کمک بگیرید این مجموعه به شما در ارائه خدمات عالی کمک شایانی خواهد کرد.
– شما می‌توانید با انجام یکسری کارهایی همچون گوش دادن به موسیقی آرام، انجام تمرینات ورزشی سبک، انجام تمرینات تنفسی به آرامش و تسکین درد دست یابید.
– شما می توانید از کمپرس سرد استفاده نمایید یعنی از طریق استفاده از کیسه یخ که آن را درون حوله چای قرار داده‌اید تقریباً به مدت نیم ساعت به منظور تسکین درد و کاهش تورم در قسمت فک استفاده نمایید.
– بهتر است با انجام کارهایی همچون ایجاد آرامش در زمان خواب و ایجاد یک محیط آرام به منظور داشتن خوابی راحت کمک نمایید.
آشنایی با شیوه های درمان دندان قروچه
در برخی از موارد ممکن است بیمار بخواهد تا فرایند درمان به واسطه دندان پزشک صورت بگیرد در چنین حالتی احتمال دارد پزشک بعد از انجام معاینات لازم به بیمار خود اسپلینت و یا محافظ دهان را تجویز نماید. محافظ دهان غالباً به گونه ای است که به عنوان یک روکش در شب بر روی دندان ها کشیده می شود و در مقابل هرگونه آسیبی از دندان ها مراقبت می کند. در واقع اسپلینت دهان ممکن است از نوعی باشد که به واسطه خود دندانپزشک ساخته شده و سپس برای بیمار به کار گرفته شود. این نوع از اسپیلت ها از آنجایی که به واسطه پزشک ساخته شده است به طور دقیق اندازه دندان های بیمار بوده و قابلیت پوشش دهی دقیق دندان های پایین و یا بالا را دارا است.
در صورتی که شخصی دچار عارضه دندان قروچه شده باشد هرگاه به متخصص مراجعه می کند احتمالاً پزشک یکسری راهکارهایی را به منظور حفاظت از دندان ها و یا درمان این عارضه تجویز خواهد کرد؛ بهر حال هر یک از این راهکارها امکان دارد که تا حد زیادی از ساییده شدن دندان ها پیشگیری نماید اما به طور کامل شاید نتواند جلوی این فرایند را بگیرد.
مهمترین راهکارهای پیشگیری از آسیب رسیدن به دندان ها به شرح زیر است:
استفاده از نایت گارد
در نظر داشته باشید نایت گارد غالبا به طوری طراحی و ساخته می‌شوند که به طور مجزا هریک از دندان ها را مورد محافظت قرار می دهند تا از این طریق بتوانند از هر گونه آسیبی به خاطر ساییدگی و یا فشرده شدن دندان ها پیشگیری نماید.
تحت کنترل قرار دادن استرس و اضطراب های روزانه
در صورتی که شما جزو افرادی هستید که به خاطر استرس های شدید دچار عارضه دندان قروچه شده‌اید احتمال دارد از طریق انجام راهکار های مهمی که به تقویت آرامش و تمرکز می پردازد همچون انجام مدیتیشن از بروز چنین عوارضی پیشگیری نمایید. در صورتی که گمان می کنید انجام چنین فرایندی با استرس ارتباط دارد می توانید از مشاوران و درمانگران با تجربه در این حوزه کمک بگیرید.
استفاده از تجویز های پزشک عمومی
در برخی از موارد مشاهده شده که یک پزشک عمومی ممکن است به شما یکسری تجویز هایی را داشته باشد که با انجام آن‌ها می توانید تا حد زیادی به کنترل استرس بپردازید. این افراد در صورتی که قصد کنار گذاشتن سیگار را داشته باشید و یا حتی در صورتی که نیازمند مشاوره های لازم در خصوص اعتیاد به دخانیات و عدم مصرف الکل باشید تا حد زیادی به شما کمک خواهند کرد.
– درمان اختلالات مختلفی همچون اختلالات مربوط به خواب
در صورتی که بتوانید اختلالات مربوط به خواب را درمان کنید تا حد زیادی توانسته اید به کاهش درمان دندان قروچه کمک نمایید.
یکی از راهکارهایی که پزشک جهت تسکین بروکسیسم و یا دندان قروچه تجویز می کند استفاده از تزریق بوتاکس و یا داروهایی همچون شل کننده عضلانی می باشد، همچنین پزشک ممکن است جهت کنترل استرس داروهایی را بر اساس شرایط جسمانی شما تجویز نماید.
